Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 94,15g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье. Lunch: Пикник Батончик, Макароны с Фаршем. Middag: Светаево Сыр Голландский, Овсяноблин, Светаево Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Annat: Песочное Тесто (Типа Печенья), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пикник Батончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|