Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 15,54g | Prot: 45,34g | Kolh.: 98,56g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Semangka, Nugteta Dimsum Jamur. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Cabai Merah Besar, Wortel Dimasak, Kubis. Middag: Air Tebu, Tahu Kukus, Kubis, Kentang Rebus. Snacks/Annat: Forisa Silky Pudding Taro. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|