Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 42,44g | Kolh.: 127,01g.
Frukost: Магнит Банан, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Сибирский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Холодушка Жаркое по Купечески. Snacks/Annat: От Палыча Пирожное Карамельное, Капучино. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|