Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 11,76g | Prot: 13,97g | Kolh.: 84,48g.
Frukost: President Creme de Ricota, Tapioca, Banana Caturra, Café. Lunch: Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bauducco Torrada Multigrãos, Piá Iogurte Lac Morango. mer...
|
|
1475 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Gym - 47 minuter, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 10 timmar och 13 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|