Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2014
|
61,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2014:
|
579 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 13,92g | Kolh.: 49,38g.
Frukost: Яшкино Пряники Мятные, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Рафаэлло Рафаэлло. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|