Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2014
|
101,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2014:
|
1953 kcal
|
Fett: 86,66g | Prot: 102,59g | Kolh.: 188,87g.
Frukost: Joker Jus d'orange, Café, Canderel Sucrette, Biscotte. Lunch: Riz Cantonais, Auchan Gruyère, Le Gaulois Escalope de Dinde, Baguette, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Sauce de Dinde (en Conserve), Auchan Germes de Soja. Middag: Brugnon, Beurre (Salé), Auchan Biscottes, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|