Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
298 kcal
|
Fett: 6,51g | Prot: 20,11g | Kolh.: 39,09g.
Frukost: Café con Leche Semi Descremada, Pan Tostado. mer...
|
|
2455 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
behappyalways 's vikthistorik
|