Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2014
|
105,8 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2014:
|
1556 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 66,78g | Kolh.: 234,20g.
Frukost: Peach, Libby's Sliced Beets, Arrowhead Mills Rice and Shine Organic Whole Grain Brown Rice Hot Cereal, Foster Farms Lean Ground Turkey. Lunch: Hodgson Mill Buckwheat Hot Cereal, Peach. Middag: Carapelli Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye California Blend, Foster Farms Lean Ground Turkey. Snacks/Annat: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Del Monte Fresh Cut Leaf Spinach (No Salt Added). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Looks like the elimination is going well!
24 aug 14 av medlem: yduj57
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|