Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2011
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 99,54g | Prot: 125,96g | Kolh.: 228,64g.
Frukost: GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL, Honey Nut Toasty O's, Skim Milk. Lunch: Ready to Eat Strawberry and Orange Gelatin Snacks, Low Fat Key Lime Yogurt, Fruit Smiles. Middag: GRN TEA DIET CAPS SUPP LQD GL, Hot Dog Buns, Beer Brats Bratwurst, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Regular Beer, Mountain Dew (20 oz). mer...
|
|
2830 kcal
|
Träning:
Stående - 9 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|