Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 146,54g | Prot: 70,62g | Kolh.: 18,34g.
Frukost: Espresso Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Hass Avocado, Hickory Farms Beef Summer Sausage, Babybel Mini Original Cheese. Snacks/Annat: Country Archer Mini Beef Sticks, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Genius Gourmet Keto Bar, Egg, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|