Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 80,70g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Erté Gaufre Chocolat. Lunch: QNT Protein Shake. Snacks/Annat: Franprix Infusion Détox Fruitée. mer...
|
|
281 kcal
|
Träning:
Marche 3,26 km / 4 580 pas - 1 timme, Hula hoop intelligent / 701 tours / 20 min/30 - 20 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chachouxx_ 's vikthistorik
|