Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 60,81g | Kolh.: 97,98g.
Frukost: Пятерочка Нектарин, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Real Сырники Классические, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Тагилхлеб Хлеб Заварной «Бородинский Новый». Lunch: Макароны по Флотски, Макфа Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная. Middag: Real Сырники Классические, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Fine Life Перепелиное Яйцо, Тагилхлеб Чиабатта. Snacks/Annat: Fix Price Protein Bar Caramel. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|