Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
86,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 66,68g | Kolh.: 328,12g.
Frukost: HUXOL Стевия , ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Полба Дробленая, Миндаль Миндаль, Кофе. Lunch: Нут, Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Тыква, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Middag: Чим Чим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Нут. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Нут, Помидоры Черри, Изюм, Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Псиллиум. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|