Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 99,60g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Great Value Whole Milk, Great Value Raisin Bran Cereal. Lunch: Blackberries, Great Value Large Curd Cottage Cheese. Middag: Egg Roll with Beef and/or Pork, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|