Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3272 kcal
|
Fett: 116,94g | Prot: 141,33g | Kolh.: 405,73g.
Frukost: Chumbeque, Harina Blanca, Unión Pan Integral Clásico, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Lentejas Cocidas. Lunch: AlaCena Salsa Huancaina, Chuleta de Cerdo, Don Vittorio Fideos. Middag: Huevo Cocido, Pan Dulce, Don Vittorio Fideos, Campomar Trozos de Atún en Aceite Vegetal. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JESUS RENDON 's vikthistorik
|