Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 30,51g | Kolh.: 193,03g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Enroladinho de Salsicha, Pizza de Frango com Catupiry. Middag: Pinhão Cozido. Snacks/Annat: Danette Docinho de Morango. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|