Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
93,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 79,24g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: Charlotte Pão de Leite, Poços de Caldas Requeijão Light, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela. Lunch: Alegra Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Carne Moída Refogada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Tomates. Snacks/Annat: Seven Boys Bisnaguinha, Mexerica, Visconti Wafer Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|