Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 168,90g | Kolh.: 197,76g.
Frukost: Now Foods Omega-3, Вкусвилл Осетинский Пирог с Творогом и Изюмом, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Яблоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Банан, Сливы, Киви, Мандарины, ВкусВилл Сыр Гудименто Дель Густо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный. Middag: Now Foods Omega-3, Вкусвилл Мороженое Сливочное Абрикос-Лимон, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|