Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 20,09g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: Nectarines, Abricots, Bio Galettes de Maïs, Compote de Pommes Allégée en Sucres. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Tortilla aux Oignons . Middag: Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Tomate Cœur de Bœuf, Pastèque, Melon. Snacks/Annat: Nectarines, Abricots. mer...
|
|
2651 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|