|
Ог 98
Опг 81
От 79
Ож 97
Об 108
Он 60,5
Ои 38,5
Ор 30,5
Это пздц товарищи 😢
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 47,60g | Kolh.: 59,30g.
Frukost: Вареное Яйцо, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Стрелки Чеснока, Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Danke Сыр Тильзитер 45%, Грецкие Орехи, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|