Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 94,09g | Kolh.: 108,75g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Вкусвилл Капуста Тушеная с Куриным Филе на Гриле. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Якитория Соевый Соус, Тануки Васаби, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Якитория Осака Маки , Якитория Филадельфия (8), Якитория Кайсен Маки Агэ. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|