Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 122,81g | Prot: 98,91g | Kolh.: 153,58g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Soko Grande Морковный Сок. Lunch: Раз Два Куриное Филе в Кляре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Middag: Жизнь Март Арахисовая Паста Choco, Черешня. Snacks/Annat: Банан, Жизнь Март Арахисовая Паста Choco, Mirel Пирожное Муравейник. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|