Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 48,65g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Блины на Кефире. Lunch: Морозко Котлеты без Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Лук Репчатый, Ряба Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Алексеевское Вареная Сгущенка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|