Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 50,72g | Kolh.: 149,64g.
Frukost: Чай, Чай, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Атяшево Бекон Классический, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Яблоко Желтое, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Растительное Масло, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Белая Дача Зелень. Middag: Чай, Dr. Korner Хлебцы, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|