Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 67,64g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Любимые Традиции Пряник Тульский, Банан, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки. Middag: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Клубника, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Любимые Традиции Пряник Тульский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|