Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 39,94g | Kolh.: 68,71g.
Frukost: Омлет с Молоком, Лаваш, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1896. 's vikthistorik
|