Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
124,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 121,32g | Kolh.: 212,79g.
Frukost: Tap Water, Coffee. Lunch: HP Brown Sauce, White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Richmond Thick Pork Sausages. Middag: Tilda Brown Basmati Rice, Chicken Tikka Masala, Asda Mini Naan Bread. Snacks/Annat: Lime, Corona Corona Extra, Morrisons Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|