Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 98,19g | Kolh.: 116,93g.
Frukost: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ehrmann Caramel Pudding High Protein. Snacks/Annat: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Нектарины, Абрикосы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|