Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 81,36g | Kolh.: 166,09g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. Lunch: Ермолино Пирог Slozza с Картофелем и Зеленью, Медово-Горчичный Соус, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Вологодская Ягода Клубничный Мохито. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|