Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
161 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 91 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 117,13g | Prot: 57,39g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Olive Oil , Coffee with Milk, Butter (Salted) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Sour Dough Bread, Golden Delicious Apples. Lunch: Red Delicious Apples, Marmite Marmite, Butter , Peanut Butter, Sour Dough Bread. Middag: Cooked Pumpkin (from Fresh), Clover Feta Plain, Woolworths Broccoli Florets, Potato Wedges, Lancewood Dip & Top Sour Cream & Chives , Woolworths Smoor Snoek Fish Cakes. Snacks/Annat: Willards Salt & Vinegar Crinkle Cut Chips (Small Packet). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|