Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
689 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 63,02g | Kolh.: 59,10g.
Frukost: Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Frango Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco (Cozido). Middag: Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã. mer...
|
|
1781 kcal
|
Träning:
Vandring - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fariasluizadriano 's vikthistorik
|