Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 27,52g | Kolh.: 85,22g.
Frukost: İçim Yoğurt , Şeftali, Yulaf. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylin8989 's vikthistorik
|