Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 146,75g | Kolh.: 68,88g.
Frukost: Сахар, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Моя Цена Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Лента Авокадо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Лунское Море Икра Сазана. Middag: Дикси Нектарины, Рагу из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|