Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
113,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 96,70g | Prot: 63,11g | Kolh.: 153,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виктория Картофель Жареный с Луком, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . Middag: Салат Витаминный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Борщ со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|