Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 32,17g | Prot: 44,52g | Kolh.: 122,91g.
Frukost: Просто Здорово Финиковый Сироп, KDV Крокант с Миндалем, Овсяный шокоблин, Сливочный Сыр, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Растительное Масло, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Запеченный Картофель, Стрелки Чеснока, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|