Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 71,25g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Борщ. Middag: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Куриное Суфле, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: 365 Дней Соломка Сладкая, Лукум, Грецкие Орехи, Natur Foods Манго Кубики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Лук, Куриные Наггетсы, Kerakur Баклажаны Жареные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|