Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 94,83g | Prot: 84,32g | Kolh.: 132,80g.
Frukost: York Fresh Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе. Lunch: Компот, Морковь, Баклажаны Тушеные, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|