Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 74,37g | Kolh.: 136,30g.
Frukost: Lipton Yellow Label Tea, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pain Blanc. Lunch: Si Bon Quinoa et Boulgour, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Ratatouille Maison. Middag: Heinz Yellow Mustard Classic, Tomates, Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Granola Fait Maison, Banane. mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar, Träning - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwendo83136 's vikthistorik
|