Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 29,24g | Kolh.: 79,45g.
Frukost: Café, Carrefour Beurre Doux 60%, U Pain de Mie Complet . Lunch: Fromage Feta, Ratatouille Maison, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Colin d'Alaska, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwendo83136 's vikthistorik
|