Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 152,24g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Агросила Куриный Рулет, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|