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Geduld, Geduld, Geduld.
Und noch mehr Geduld
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80,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3424 kcal
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Fett: 142,85g | Prot: 118,59g | Kolh.: 407,64g.
Frukost: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Yogurette Yogurette, RUF Dessert-Soße Vanille, Kühne Apfel Rotkohl. Middag: Ritter Sport Knusperflakes, Ja! Kroketten. Snacks/Annat: Ritter Sport Marzipan, Haribo Vampire, Krombacher Radler Alkoholfrei. mer...
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2483 kcal
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Träning:
Ridning - 30 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
....und immer schön dran bleiben 💚🐞🍀
28 jun 22 av medlem: *Skorpion-Queen*
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28 jun 22 av medlem: Multigirl80
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Erstmal den Spam gelöscht
28 jun 22 av medlem: Multigirl80
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Das ist kein SPAM!!!!
Meldet das bitte!!!!
Ich habe das auch bekommen, obwohl ich auf privat gestellt bin und Kommentare auch nicht zugelassen habe.
Das sieht ganz so aus, als ob FS gehackt wurde. Wir haben alle unsere Mail Adressen hinterlegt, von denen auch manche wahrscheinlich für Banking usw genutzt werden…. Ich melde mich mal ab. 🙋♀️
28 jun 22 av medlem: sunflowerxxl
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28 jun 22 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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