Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 80,57g | Kolh.: 179,92g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Салат Щетка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Кефир 1%, Кефир 1%. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|