Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 35,21g | Prot: 29,12g | Kolh.: 89,82g.
Frukost: Milbona Schlagsahne, Harzer Harzer Roller , Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Avocado. Lunch: Banane. Middag: Olivenöl, Möhren, Gartenkrone Prinzessbohnen , Falafel, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|