Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 116,24g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Сыр, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Хорошее Дело Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлебец. Middag: Хорошее Дело Фарш Куриный, Помидоры. Snacks/Annat: Обнимама Творог для Детей 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|