|
пнд
|
103,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 57,51g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: Халва, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Мясковит Мясо по-Деревенски, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Bombbar Джем Лесные Ягоды, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Jr. Korner Хлебцы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|