Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 72,73g | Kolh.: 170,57g.
Frukost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Пирожное Заварное, Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: Арбуз, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стардог!s Французский Хот-Дог, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|