Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2014
|
62,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2014:
|
834 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 41,69g | Kolh.: 100,47g.
Frukost: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Middag: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Мятные, Зеленый Чай, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|