Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 92,18g | Kolh.: 277,53g.
Frukost: Hellmann's Mayonesa, Loncoleche Queso Mantecoso, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme, Dole Apio Medialuna, Bistec de Res, Arroz Blanco. Middag: Ideal Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Yoghurt Light, Pan Amasado, Calo Mantequilla, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Panqueques sin Relleno. Snacks/Annat: Lay's Papas Fritas, Wild Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|