Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
113,7 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 128,89g | Kolh.: 167,14g.
Frukost: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Масло Подсолнечное, Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|