Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
102,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 86,38g | Kolh.: 149,93g.
Frukost: Myprotein Бисквит, Батон, Самокат Сыр Российский Традиционный , Инди Лайт Буженина из Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sen Soy Соус Терияки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо, Sen Soy Соус Терияки, Помидоры Черри, Капустный Салат, Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|